管芷方的推薦評比好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者:素手纖云 　　01 　　文友沫兒是上海一家外企的高級白領，月薪5位數，出差是家常便飯。 　　朋友圈里，她不是徜佯在國外街頭，就是每天在國內的大都市飛來飛去，讓我艷羨不已，怪自己沒有她的能力，過上那種逍遙愜意的日子。 　　某天晚上，我隨手在朋友圈里擺拍自己做的清粥小菜。 　　沫兒立刻私信我：“親愛的，你飯都做好了?我現在還沒下班呢。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我問：“怎會這么晚?” 　　她說：“這周的任務沒完成，PPT做了又改，改了又做，人都忙暈了。我現在什么也不想做，只想回到家撲在床上，而且明天我又要出差。” 　　我說：“你好幸福，出差多好，順便能玩一玩，像我們這種單位半年也難得出去一趟。” 　　她立刻發來一個難過的表情，有些無奈地說：“可是有時侯，我一周就要奔波好幾個城市。” 　　這段對話讓我觸動很大，記得以前她隨口聊過，自己的工作看起來光鮮，實則太忙、有壓力，任務重，經常神經衰弱，最怕休息時接到上司的電話，生怕將自己揪回去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我忽然明白回報與付出永遠是成正比的。 　　那些看起來光鮮靚麗的背后，都有著常人無法理解的辛苦與疲憊。 　　02 　　聰明的女人從不去比較什么，而是試著去改變自己。 　　最近，女友常抱怨老公不聽話，說他經常因為孩子、瑣事和自己爭吵。沒有過去溫柔體貼了。其實她老公很好，只不過有時達不到她的要求而怨憤罷了。 　　那天她在電話里很傷心地問我：“老天爺為什么這樣不公平?給我安排這樣的男人?" 　　我問她：“你想要的男人是什么樣子呢?” 　　她十分神往地提到一個我們都熟悉的男人，說：“要像他一樣，性格好，對老婆溫存又體貼。” 　　恰好我認識此君的夫人七月。她的確很幸福，家里沒有婆媳紛爭，沒有姑嫂嫌隙，兩口子看來也恩愛，每天都能聽到她的歡聲笑語。 　　其實，我也曾對她的幸福表示過羨慕。只是七月告訴我，他們過去也經常吵架，甚至冷戰幾天都不說話。痛定思定后她開始改變相處方式，懂得避其鋒芒。她一變，他也變得好相處，慢慢融洽起來。而且七月從不將家事外揚，因為她知道，這個世界里誰的生活都不可能一帆風順，苦樂自知罷了。 　　的確，再恩愛的夫妻都有缺陷。 　　所以當我們環顧四周，所有人看起來都很幸福，只不過TA的痛苦你看不到而已。而那些所謂的美好，都有你未曾經歷過的艱辛與痛苦! 　　03 　　女作家嚴歌苓，寫出了很多我們喜歡的人物。 　　她被劉震云稱為：“是擦亮過去的作家。” 　　的確，從少女小漁到扶桑到多鶴王葡萄，她筆下的人物——性感、卑微、輕靈，無論經歷過什么，依然擁有美好的人性。 　　這些年，她的名字一直出現在暢銷書架或改編的影視劇中。 　　誰曾想過，她的那本《第九個寡婦》上市時只印刷了一萬冊，比不過當今自媒體作者的銷量，更比不過首印50萬冊起《蓮花》的安妮寶貝。 　　無論怎樣，她仍致命地吸引喜歡她的人、作品、天賦、才華、自律和勇氣。 　　沒人知道，為了寫好故事，她一直用自己裸露在外面的神經去感受別人帶給她的“二手生活”。她說自己的神經有一種疼痛的敏感，憑著這能力感受和進入他人的生命狀態，再用文字傳達出來。 　　只是寫作的這幾十年來，她曾因抑郁性神經衰弱34天不眠不休。卻依然堅持每天寫作，也曾因高產文字生怕被質疑質量不好不敢上架。卻不知她一直精中求益，寫第一遍會刪去很多字，改第二遍又刪去很多字，僅《陸犯焉識》她就從40多萬的原稿中刪掉了10多萬字。 　　時光如水，嵌藏風骨。 　　無論生活給予過什么? 　　她呈給外界的永遠是挺拔纖細的身材，優雅的姿態，連交往了20多年的陳沖都沒有見過她沮喪的一面，永遠都是神采飛揚。 　　04 　　生活! 　　翻手為蒼涼，覆手為繁華。 　　有一次聽黃菡演講,她說：“心情不好時，喜歡和幾個熟悉的朋友打打小牌，又溫暖又妥貼。”聽到這兒，覺得真是家常的排遣，好感油然而生。 　　這樣的女人大多風檣陣馬。 　　永遠不會放大痛苦，更不讓小事在心頭輾轉。 　　她們知道生活左手苦難，右手韶華，永遠擁有一顆學著接受或改變的靈魂才是最重要的。 　　這樣，才能在路轉角，發現美好依然! +10我喜歡

他是晉國帝師獨子，她是晉國公主 　　他自小隨家父進宮學業，與她一同長大。 　　妾發初覆額，折花門前劇。郎騎竹馬來，繞床弄青梅江水奔流，春花開又落秋，冬雪紛紛，轉眼已是十年后。 　　”寧歸哥哥若是日后我們二人成了親，有了孩子，這孩子的名思歸如何?“”好，只要是你說的都好，明日我便向皇上請旨賜婚“”嗯“可是第二日便聽聞她不久便要和親齊國。他跪于殿前日日苦求無果，三日后她奉命和親遠嫁齊國，他為了多看她一眼，愿拖著病體千里送嫁，那年長安城內落花紛飛送走了他最愛的人。 　　一年后身為齊國貴妃的她產下皇子取名思歸， 　　一年后他身居高位為了手握兵權十里紅妝迎新人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她產子的那一天，也是他娶親的那一天， 　　一年后，他擁兵自重，起兵造反，為的就是將她奪回那年，狼煙四起，民不聊生。 　　他吞霸晉國，兵臨齊國皇城，他在城下六軍不發，為的就是讓齊皇將他交出，誰知齊皇竟以她性命要挾，她為了不讓他兵敗竟然從城樓跳下。他紅了眼，一聲令下，殺進皇城，而他急忙下馬將她抱入懷中。 　　抱著懷中的人，他手足無措的擦去不斷從她口中涌出的血……在朝堂之上他是長袖善舞的一國丞相在戰場上他是殺伐果斷的六軍首領可是面對生死他是那么的無力 　　”阿碧……，你放心我會救你的，我現在是皇帝了……我會為你請天下最好的大夫……我一定會救你的……““妾發……初覆額……，折花……門前劇……。”她含笑道聽到這句話，他終是淚如雨下·那是他最喜歡的一首詩，卻未想她還記得“郎騎……竹馬來，繞床弄……青梅。同居長干里……兩小無嫌猜“他含淚道”十四為君婦，羞顏未嘗開……低頭向……暗壁，千喚不一回。十五始……展眉，愿同塵……與灰。寧歸哥哥，來生碧兒一定要做你的妻子與你舉案齊眉至鬢白……“聽到這句話他又哭又笑”·不要來生，就今生好不好……碧兒……我不要來生，我要今生“她看著他無助的像個孩子又哭又笑，終是忍不住哭紅了眼，眼前的這個男人是朝堂之上他是輔佐帝王治理國政的丞相，戰場上他是殺伐果斷的六軍將領，如今卻因為她這般落魄哭泣，她該如何以報他對她的情深，唯求來生再遇不負此情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　”寧歸哥哥……我有一子名喚思歸……“”思歸……“他呆愣的念著這個名字·愣愣的看著懷中的人，他記得當年他們二人笑說若是他日他們二人成親，若得一子便喚名思歸思歸，思歸，這其中深意也只有他們二人才知……最后她終是撒手西去。他抱著她的尸體泣不成聲今那年他統一兩國，追封齊國貴妃安碧為孝德皇后，封其子，思歸為太子。 　　他征戰天下本是為她，如今卻因為這天下失去她，此生若是無法與你執手相伴，得到天下又如何? 　　永德三十二年，寧皇因病逝世，同年六月太子思歸繼位。 　　作者：留韻 +10我喜歡

作者：郭中會   鄭鑒被破格提拔為農場紀委書記，在全局引起了轟動。原因是從副科級直接晉升副處級，這種越級提拔任用干部的方法是從來沒有過的。人們紛紛猜測他的“關系，”都不知道這“鄭大人”是何方神圣。鄭鑒自己也也糊涂了，“怪了，上頭沒人哪，”令他百思不得其解。 “老鄭，你的實名檢舉信很好，經調查完全屬實。” “局長，你是說我？” “對，在當前的新形勢下，就需要沒你這樣的干部！” “不是，局長。” “哎，不要謙虛，這是組織的決定，到崗后繼續堅持原則努力工作，黨委相信你。”鄭鑒在暫短的糊涂之后刷一下明白了――有人以我的名義寫了檢舉信！真乃天降鴻運！他像無意中撿到了一件稀世珍寶，即突然又激動。 歡迎宴會在招待餐廳舉行，“我代表班子成員熱烈歡迎鄭書記的到來，”隨著農場黨委書記話音最后一個字的結束，領導們響起了專業性的掌聲，這聲音是那么的及時，那么的準確，鄭書記的嘴角微微向上翹動了一下。“下面請鄭書記講話。”黨委書記虔誠且溫暖的目光投向鄭鑒，領導們又獻上一陣專業的掌聲。 鄭鑒沒見過這樣的場面，他有些身不由己的站起身，別扭的表情在這群領導面前顯得那么的不和諧，一時間不知道說什么好。他在自己有限的詞匯里努力的搜尋著可用的語言，停頓了好一會兒，“謝謝，謝謝，”沒詞兒了。他幾乎不好意思抬頭，漫無目的的掃視著滿桌子豐盛的菜肴，突然想起局領導的話，“堅決煞住吃喝風。”他總算找了個話題，結結巴巴（有些口吃）的說，“今，今天就這樣了，以后不，不能大吃大喝了。”書記和領導們收斂了笑容，胡亂的吃上幾口，先后紛紛退席了。 鄭鑒酒桌上的〞英雄本色，〞在領導夫人們無限放大和渲染中迅速傳開，幾天工夫，全場職工人人皆知，人們幾乎是奔走相告，慶幸來了個〝包青天！〞也真靈，這幾天，農場的吃喝風幾乎是咔的一聲止住了，就連同級別的副場長們也懼怕這不懂行規的愣頭青。 早上五點鐘，機關門前廣場的大喇叭就響起了悠揚的輕音樂。各科室干部準時的來到這里，自動的排好隊，每日一次的健身操開始了。這活動上級有嚴格要求，它是考核精神文明建設的一項重要內容，活動也成了農場的一道美麗的風景，每天都有散步的職工和群眾圍觀，干部們在眾人欣賞的目光中享受著每一個早晨。“誰是鄭書記，給我做主哇！”一個三十歲左右的女子哭喊著。這聲音和悠揚的樂曲形成了極大的反差，人們迅速的圍攏過來，像看雜耍兒一樣自然的形成一個圓圈。“我是，我是鄭鑒，怎么回事？”“鄭書記給我做主哇，你們干部要殺人啦！”女子一邊哭喊著一邊掀開了自己的上衣，霎時間白白的大肚子上露出兩道血印子。“放下，放下”鄭鑒忙說。 各科室的人們陸陸續續的上班了。幾十人的辦公室，除了不時的傳來幾句問候外，再無別的聲音。這是干部門長期養成的習慣。 鄭鑒辦公室的門敞開著，啪的一聲！顯然是在拍桌子，“我真想揍你！你怎么就確定她偷了飯豆子，竟然要剖腹取出來，荒唐！〝鄭鑒大聲的吼著。 “我嚇唬嚇唬她，” 〝什么他媽嚇唬，勁兒再大點兒腸子都出來了！” “沒那么嚴重吧，” “現在還這種態度，建議黨委停止你支部書記工作！” 這支部書記叫張強，是場黨委書記的“干”外甥（書記干妹妹的兒子）。到分場任職不到一年，雖然職位不高，但在農場這一畝三分地兒卻是要風有風要雨有雨的。鄭鑒在他的眼里連個鳥兒都沒算。他氣呼呼的一摔門，揚長而去！ 黨委按照鄭鑒的要求撤銷了張強支部書記的職務，由鄭鑒親手形成存檔材料，名稱叫做“剖腹取豆。” 形式瞬息萬變，轉眼年末，黨，政，工“三掛馬車”并駕齊驅的說法開始落實。在黨委書記的強烈建議和要求下，鄭鑒又一次被重用，擔任了場工會主席。有意思的是，文件是這樣行文：場工會在場黨委的領導下全面開展工作。 黨委工作會議上，書記全面細致的布置了工會工作，決定工會全體人員（包括主席）立即進入〝第三產業。〞至此，鄭主席晴天一身汗，雨天一身泥，領著全體工會干部“返璞歸真”奮戰在廣闊的天地之中，金黃色的大豆像一顆顆美麗的珍珠補充著工會的經費。一年，兩年，三年。 張強剖腹取豆之后，在組織的幫助教育下進步迅速，很快被黨委任命為勞動服務工司書記兼經理。由于頭腦靈活，適應市場經形勢的需要，負責銷售工會生產的所有產品。至此鄭副處被牢牢的控制在張副科的手中。一年，兩年，三年。鄭主席退休了，終于脫離了張副科的掌控。 退休后的鄭鑒一身輕松，生來好動的性格，老年活動室就成了他站腳的地方，人們都喜歡叫他“黑子”（黑包公的意思）。愿意和他下棋的人很多，不是因為下的好，主要是他認真的勁頭兒總能逗你笑。“別下了，別下了，這張桌子給分場老干部。”張強不耐煩的說。 “那不還有桌子嗎，” “就用這張桌子，這兒我說了算。” “欺人太甚！” “欺負你怎么了，欺負你怎么了” “不行” “我揍你，行不行！”隨著張強一個大嘴巴子扇過去，鄭鑒的鮮血迫不及待的從鼻子和嘴涌出，他趕忙用雙手捂住，搖搖晃晃的回家了。 第三天上午十點鐘，一輛黑色的轎車疾速而至，農場班子成員集體迎接，局長從車上下來，第一句話：“馬上請鄭鑒同志。” “老鄭這幾天可能不在家，”黨委書記說。 “住院了吧！”局長大聲的問。 “不，不，不可能，沒那么嚴重，” “什么是嚴重！”局長把厚厚的一打子紙摔在書記臉上。 鄭鑒被請到小會議室，自退休后，他沒有機會和資格跨入這神圣的殿堂，他有些手足無措，極不自然的環視著這里的桌椅和每一張熟悉又陌生的臉。“快過來，鄭鑒同志，”局長大聲的說。 “局長好，”老鄭沒好意思抬頭，他的臉還青著哪！ “鄭鑒同志，你的檢舉信寫的好，在共產黨的領導下，絕不允許黑惡勢力的存在！” “局長，不是我，” “對，不是你的錯。相反，我們還要號召全局干部向你學習！” “局長，真不是我寫的檢舉信” “鄭鑒同志，不要怕嗎，馬上跟我去局組織部，接受返聘。”局長給了鄭鑒一個怪怪的表情。 “看我這形像，”老鄭不好意思的說。 “哎呀，上車吧。”車門砰的一聲關上了，全體班子成員立正目送。突然門子又開了，局長探出半個腦袋“等候處理！”砰的一下又關上了。 “讓你受委屈了，”局長抱歉的說。 “局長，真不是我寫的，” “知道，” “那你為什么還……” “一大批好干部，在實名檢舉信中誕生了！”局長開心的笑著。這聲音是那么親切悅耳，老鄭這回下定了決心，從此刻開始寫實名檢舉信。 文/郭中會 +10我喜歡

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